co brać na

Słuchaj się odina Ja brałem w podobnych dawkach. Zresztą to co piszą na opakowaniu to jest jakiś wałek Na Kre-alkalyn też pisali by brać niewielką ilość, a żeby poczuć efekty trzeba było trzykrotnie dawke zwiększyć

chlopaki a co powiecie na to zeby w dni treningowe brac 4 kap rano po przebudzeniu 2 cap 30 min przed treningiem i 4 bezposrednio po treningu???koles z silowni mi tak powiedzial co wy na to??a i takie pytanko moge do tego dokupic bialko serwatkowe? i brac 50gram na porcje 3xdzinnie?? bo ja mam problemy z nabraniem wagi waze jakies 68kg czy kretka [...]

Wiem że bez sensu poczytalem trochę co tu pisales i się zarejestrował em w oczekiwaniu na twoja pomoc w kolejnym cyklu niebawem chce zacząć tylko nie wiem co brać i ile i w jakich ilościach ps. Nie mogę edytować już. Myślisz że mam blokadę od deki ostatniej minęło 3 tyg a teścia 7 dni na odblok mam cloma już dziś chciałem zacząć brać po 100 przez [...]

A jak się okaże że to 0.5mg za bardzo zbije prolke np do zera to co wtedy ? Po jakimś czasie powinno się wyrównać od decki czy wtedy znów muszę coś brać na podbicie ?.

[...] przyjmę nowy under w swoje łaski, jeżeli tylko będzie prezentował wymierne działanie w stosunku do oczekiwań. to akurat normalne - "każdychyba tak myśli ,bo po co brać coś co ma nie wykazywać oczekiwanego działania" Każdy normalny konsument - owszem, ale na pewno nie biznesmeni z innych underów Autorze postu, doping ma taka [...]

Tyle ile wezmiesz to zalezy tylko i wylacznie od twoich brakow w diecie - nie sadze zebys musial tyle tego jesc, no chyba ze poza tymi dwoma suplementami nic innego nie jesz w ciagu dnia. A brac mozesz tak jak napisales - tylko po co tyle jak to pewnie za duzo, a zanim padnie pytanie "jesli za duzo to ile powinienem brac?" to odpowiedz [...]

[...] pracy+4-5 treningów więc wszystko razem wzięte do kupy mogło dać taki efekt tak czy inaczej zostaję mi tylko poczekać aż mix zejdzie (albo huy wie co tam było) i cypio z deką się rozbuja i jakby się nie polepszyło będę kombinował @łodzianin a te piguły na nadciśnienie to bezpieczne są w miarę? tzn można je tak brać dłuższy czas na cyklu?

[...] przed posiłkiem jak się weźmie to lepiej działa?? To że wszyscy mówią na forum że coś jest dobre nie musi być prawdą. Wiele osób powtarza tu za innymi niekoniecznie fachowcami i znawcami. Wiecie o jakiś testach lub badaniach, może dla pakera jest lepiej brać metke 10 min. przed posiłkiem?? Co wy na to? Może jakiś znawca sie wypowie?? Pozdrawiam

"Nie łykaj mety na noc!!Tbl. bierz co 3-4h" Czemu nie na noc? przy 25mg ciezko nie brac na noc biorac co 3-4h

hmmm gainera pij zaraz po treningu ja bralem monto po 10 g rano naczo i przed treningiem (ok 30-40 min przed) gainera pije po treningu godzine pozniej jem posilek.. to co napisales mozna smialo brac na cykl..nie wiem co do gainera powinienes juz sam wiedziec gdzie i keidy brac wedle brakow.. Pozdro Zmieniony przez - sPoNgero w dniu 2006-12-02 [...]

Zacznę od 2 pytania - co brać? Nic nie brać. Dieta wystarczy. Co do 1... Teoretycznie nie, praktycznie róznie to wypada, znam przykłady gości gdzie bez diety oraz suplementacji jadą równo z tematem (siłownią) i idzie im bardzo dobrze, ćwiczą długo co prawda, bo ponad 2 lata, ale doszli "bez niczego" do tej 100 na płaskiej. Jak się ćwiczy [...]

Misiek21 a wiec idzie do ciebie jeszcze raz sogacza :))). SONBATY dzieki ze odpowiedziales na moja wiadomosc, widze ze na ciebie moge zawsze liczyc, bo juz ktorys raz mi pomagasz. A wiec idzie sog for you !!!!. Noooo to chyba przezuce sie na tego gajnerka z olimpu. A mam do ciebie jeszcze pytanko. Co ty na to jak zalozmy brac w dzien treningu [...]

Ok. 1. Ulozylem to, co najlepiej jesc, jak gotowac i ogolne rady. Mozecie cos z listy dodac / usunac? Jajka, płatki owsiane z mlekiem, ryz bialy, kurczak, wolowina, wieprzowina, indyk, tunczyk, ryby, chleb zytni, warzywa, owoce, mleko z niska zawartoscia tluszczu, beztluszczowy lub z mala iloscia tluszczy jogurt, wszystko bez panierki, orzechy [...]

Panowie ktos go wogole z was zrozumial co on napisal 1.Kowal o moja wiedze praktyczna i teoretyczna sie nie martw i nie mysl ze sie uklonie przed toba tylko dla tego ze studiujesz biologie 2. masz racje mowiac ze sterydy zmniejszaja bądź tez zatrzymuja produkcje wlasnego testosteronu (tylko piszesz o tym takim jezykiem ze trudno cokolwiek [...]

W takim razie co mi doradzicie??? Naprawde pasuje mi troszke nabrac, bo gabaryty mam nie zaciekawe z tego co widzicie:/ I tak za duzo hajcu trace na odzywki, a efekty skromniutkie... Jesli mozecie mi pomóc to bylbym wdzieczny... mianowicie co brac i jak??? jesli wogule cos mam brac...

Dam taki z roku szkolnego: ok.5.30 4 kanapki białego chleba z serem potem aż do 14 w szkole z 6 kanapek z tym samym ok.15 obiad(najczesciej sama zupa czsami jakies mięso,ryby)taki 2 daniowy obiad ino sobota,niedziela ok.17 znow jakies kanapki ok.21.jajecznica z 4-5 jajek A sa dni co jade na samych kanapkach Takze odzywianie naprawde słabe,ale [...]

Tak też zrobie Lucjuszu, chciałem brać po 5 gram po treningu ponieważ wraz z glutą będę łykał 6 kapsów AAPQ... Tym się kierowałem, co Ty na to??? ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA [...]

Jest teoria, że przeciętny niećwiczący, dorosły facet powinien brać na klatę tyle ile sam waży, więc na przysiad pewnie będzie brać swoją wagę+20 kg. Co o tym myślicie?

oki dzieki wielkie!! sog juz nie wejdzie... mysle jeszcze nad tym zeby zrobic droga diete w ktorej wiekszosc bedzie to samo ale zrobic pewne zmiany np. zamieniajac kurczaka na jakies ine mieso a np ryz na kasze lub tunczyka na makrele wędzoną itp.... po to zeby mi sie nie obiadło i zeby tez urozmaicic sobie to pozywienie... co ty na to?? aha i [...]

[...] już pojutrze, ehhh. Więcej na wieczór coś napiszę.. Za te 20 zika co wydałeś na 50 gr BCAA ktore jest Ci zupełnie zbędne mogłeś kupić sobie małą wagę kuchenną (która mógłbyś brać nawet do pracy). Ważenie wszystkiego i określenie ile się aktualnie je to pierwszy krok żeby cokolwiek zrzucić. Niewiadomo jak u Ciebie z insulinoopornością bo jeżeli [...]